Denne dårlige oplevelse ændrede alt – og førte til at jeg slap af med dårlig ånde, fik bedre fordøjelse og mere overskud

Av Hanne Pedersen

«Jeg orker ikke at snakke med Hanne. Hun har så dårlig ånde, at jeg er nødt til at holde vejret, hver gang hun står og snakker i nærheden».

Ordene kom fra en god kollega, som jeg havde haft i flere år, og ramte mig hårdt, hvor jeg stod og lavede mig en kop kaffe.

Det føltes som om, jeg blev slået i maven, og jeg blev så hylet ud af den, at jeg næsten tabte kaffekoppen.

Jeg var jo klar over, at jeg ikke altid havde lige frisk ånde, men at den var så dårlig, at folk snakkede om det bag min ryg – det vidste jeg ikke.

Jeg var vellidt og havde lagt en stor indsats og hårdt arbejde i virksomheden gennem flere år – og så skulle jeg blive stemplet som «hende med dårlig ånde»...

Senere fandt jeg ud af, at kronisk dårlig ånde rammer næsten 60% af befolkningen – men kun 10% af dem er klar over det!

Jeg vil indrømme, at lige præcis det fik mig til at få det lidt bedre. Jeg anede jo helt enkelt ikke, at min ånde lugtede så dårligt.

Det hjalp mig til at få en naturlig frisk ånde og få selvtilliden tilbage til at turde snakke i nærheden af andre folk uden at skulle camouflere min ånde med pastiller eller tyggegummi.

Det pustede også nyt liv i forholdet til min mand, som flere gange havde vendt sig væk fra mig på grund af den dårlige ånde.

Efter at jeg opdagede den her løsning helt tilfældigt, har er det ikke kun min ånde, der er blevet friskere, men jeg har også fået mere energi og et stærkere immunforsvar.

Nu vil jeg fortælle om det her ukendte trick.

Jeg havde døjet med dårlig ånde i flere år. Og fordi denne ukendte løsning virkede så godt for mig, kan den måske også hjælpe andre.

Men først vil jeg fortælle dig lidt mere om mig.

Dårlig ånde har nemlig påvirket både ægteskabet og selvfølelsen.

Det var tydeligt, at min mand fik kvalme af lugten fra min mund, men han sagde ingenting. Det blev vel lidt pinligt for ham.

Jeg lagde mærke til hans tøvende blik, inden han kyssede mig. Måden han vendte sig væk på, når jeg snakkede i nærheden af ham. Den lille reaktion i hans hud, når jeg snakkede med ham i sengen om aftenen, præcis som om han holdt vejret...

Og så en dag mens vi sad ude på terrassen og hyggede os, lænede jeg mig frem for at kysse ham. Men han trak sig hurtigt væk og formåede ikke at skjule den instinktive afsky i blikket.

«Undskyld Hanne, men jeg kan ikke kysse dig. Du må se og få gjort noget ved din ånde – det lugter virkelig ikke godt».

Det her var vel noget af det mest ydmygende, jeg har hørt i hele mit liv. Jeg blev så ked af det. At få serveret sandheden så ærligt, og direkte fra ham som stod mig nærmest, ødelagde min selvfølelse fuldstændigt.

Det gjorde, at jeg pludselig blev paranoid og usikker i mødet med andre mennesker.

Hver gang jeg skulle snakke i nærheden af nogen, følte jeg, at jeg skulle have en pastil i munden, så ingen ville lægge mærke til lugten.

Og hver gang jeg mærkede, at jeg var løbet tør, gik jeg næsten panik.

Sandheden var, at jeg gjorde ALT i min magt for at få en friskere ånde.

Jeg børstede tænder hver morgen, middag og aften, og derefter brugte jeg en stærk mundskyld. I et kort øjeblik føltes min mund frisk, men det tog ikke lang tid, før den dårlige ånde var tilbage – ofte endda værre end før.

Jeg følte næsten, at det var en forbandelse. Og jeg vidste ingenting om det, som ville ske.

Den dag hvor den dårlige ånde ødelagde alt

En dag mens jeg stod og ventede ved kaffemaskinen, hørte jeg to kollegaer snakke i køkkenkrogen blot nogle meter fra mig.

Eftersom kaffemaskinen stod et stykke væk fra køkkenkrogen, som var adskilt med en skillevæg, kunne de ikke se mig – og jeg kunne heller ikke se dem. Men jeg kunne genkende deres stemmer.

Og så hørte jeg min kollega komme med de knusende ord. Hende som jeg havde arbejdet tæt sammen med gennem 12 år og så som en god ven, sagde det lige ud:

«Jeg orker ikke at snakke med Hanne. Hun har så dårlig ånde, at jeg er nødt til at holde vejret, hver gang hun står og snakker i nærheden».

At høre de ydmygende ord komme fra hende, føltes som at blive slået i maven. Hjertet bankede hårdt og hurtigt, ansigtet blev varmt, og det var som om en ildkugle eksploderede i mit hoved.

Jeg blev så hylet ud af den, at jeg næsten spildte kaffen, fordi mine hænder rystede sådan. Bare at skrive om det der skete, får det til at løbe mig koldt ned ad ryggen.

Det havde taget mig mange år med hårdt arbejde for at opbygge tillid og et godt omdømme på arbejdspladsen, men herefter kom folk til at tænke på mig som «hende med stinkende ånde» på grund af min ånde...

Var den virkelig så dårlig, at folk havde behov for at snakke om det bag min ryg?

Det virkede sådan.

Folk bemærkede altså min dårlige ånde, selvom jeg børstede tænder tre gange om dagen, brugte mundskyl og tyggede tyggegummi på kontoret.

Da jeg kom hjem den aften, følte jeg mig helt tom. Det var som om, alt energi var suget ud af min krop.

Jeg følte, at alle var imod mig. Og i det øjeblik bestemte jeg mig.

Jeg bestemte mig for at lede efter en løsning for at slippe af med dårlig ånde – en gang for alle.

Denne oplevelse sad virkelig længe i mig. Jeg plejede at føle mig tryg og glad omkring mine kollegaer, fordi jeg vidste, at de så på mig som en kompetent person med meget viden og kreative input.

Men nu følte jeg mig ikke tryg overhovedet, ikke når jeg vidste, at de faktisk fik kvalme af min ånde. Jeg kunne ikke længere koncentrere mig i møder og tænkte kun på, hvad de andre syntes om mig. For ikke at snakke om forholdet til min mand, som stadig blev dårligere på grund af manglen på nærhed.

Derfor lovede jeg mig selv at gøre alt, hvad der stod i min magt for at løse problemet med dårlig ånde.

Jeg spurgte min tandlæge om råd, men alt, hvad han remsede op, havde jeg hørt før. Mundhygiejne, børste tænder regelmæssigt, bruge tungeskraber og så videre. Jeg havde prøvet alt sammen, men ingenting havde virket. Rådene var helt ubrugelige.

Så jeg søgte rundt på nettet efter løsninger, læste et helt hav af artikler om dårlig ånde, undersøgte alle mulige behandlinger som fandtes og så på YouTube-videoer om emnet.

Efter disse «selvstudier» havde jeg det faktisk bedre, fordi jeg forstod, at jeg langt fra var alene om at have det her problem.

Ifølge et studie jeg læste, påvirker kronisk dårlig ånde næsten 60% af befolkningen, og kun 10% af dem er klar over det!

Jeg lærte også, at det er umuligt at lugte sin egen ånde, når man for eksempel puster ind i håndfladen, fordi vores næse bliver vant til vores egen ånde.

Det forklarede jo hvorfor ånden nogle gange føltes helt fin, mens folk fortsat trak sig væk fra mig, som om jeg havde en død rotte i munden.

Det her var jo interessante fakta, men det hjalp mig ikke lige frem videre i jagten på en løsning, som jeg ikke havde prøvet før.

Jeg prøvede at børste mine tænder tre gange om dagen, bruge mundskyl, pastiller, tyggegummi, skrabe tungen, undgå bestemte madvarer som hvidløg og tunfisk på dåse (jeg opgav til og med kaffen!), skifte tandbørste oftere – derudover cirka hvert eneste tip, som findes – men INTET virkede.

Men så hørte jeg om et «mundrense-trick» fra en god veninde – og som hun var blevet anbefalet af sin læge.

Det var overraskende. Indtil nu havde jeg altid tænkt, at tarmen bare var noget, som maden passerer igennem, mens den bliver fordøjet – hverken mere eller mindre.

En dag efter arbejde, mens jeg spillede tennis med min tidligere kollega og gode veninde, Eva, fortalte jeg, at min dårlige ånde påvirkede både min familie og arbejdslivet negativt.

Jeg blev overrasket, da hun kunne fortælle mig, at hun også havde døjet med dårlig ånde i flere år, hvilket faktisk førte til, at det blev forbi med hendes daværende kæreste. Men så fortalte hun mig om et specielt «mundrense-trick», som hendes læge havde anbefalet, og som faktisk virkede til at kunne løse problemet med dårlig ånde en gang for alle.

«Hanne, jeg forstår virkelig, hvordan du har det. Da jeg var sammen med min eks, havde jeg så dårlig ånde, at jeg satte på alarmen til ekstra tidligt om morgenen, så jeg kunne børste tænder og bruge mundskyl, inden han vågnede. Hvis ikke ville han jo blive helt skræmt af min dårlige ånde. Men i løbet af dagen kom den dårlige lugt tilbage, og det hjalp heller ikke med tyggegummi. Det endte med, at han slog op med mig på grund af det. Jeg blev helt knust.»

«Det lyder forfærdeligt... Men hvordan slap du af med den dårlige ånde?» spurgte jeg.

«Efter at min eks slog op med mig, tog jeg til min tandlæge, som kunne fortælle mig at i 90% af tilfældene, så er dårlig ånde forårsaget af bakterier i vores munde. Bestemte bakterier i munden kan nemlig frigøre gasser, som lugter dårligt, og som gør at ånden også lugter dårligt. Så hvis du har dårlig ånde, har du sandsynligvis for mange af de bakterier i munden.»

«Faktisk har studier vist, at næsten alle mennesker, som døjer med dårlig ånde, går rundt med høje koncentrationer af de her stinkende, gasproducerende bakterier i munden. Mens dem, som har en naturligt frisk ånde, næsten ikke har nogle af de bakterier i munden», forklarede hun.

«Men hvordan slipper man af med de bakterier, når det ikke hjælper at børste tænder?»

«Min tandlæge forklarede, at en af de mest effektive måder at slippe af med de stinkende bakterier på, og dermed slippe af med dårlig ånde, er at tage noget, som kaldes probiotika. Det er små kapsler, som indeholder gode bakterier, der bidrager til at udrydde de dårlige. Sådan behandler man også selve årsagen til problemet med dårlig ånde», fortalte hun.

«Den ekstra fordele med de her kapsler er, at de også kan forbedre sundheden på flere måder ved at styrke vores immunforsvar. Min læge fortalte, at mange kendisser tager de her kapsler for at få et bedre helbred».

«Findes der videnskabeligt bevis på, at de kapsler hjælper mod dårlig ånde?» spurgte jeg.

«Jeg har jo ikke studierne tilgængeligt her og nu, men min tandlæge siger, at probiotika kan reducere dårlig ånde betydeligt hos over 85% af patienterne på kun nogle dage. Og eftersom jeg prøvede det selv, kan jeg fortælle dig, at det faktisk virker! Min dårlige ånde forsvandt, og nu har jeg kun brug for tyggegummi, hvis jeg en sjælden gang imellem spiser for meget hvidløg», sagde hun med et smil.

«Det lyder jo næsten for godt til at være sandt. Hvor fik du fat i de probiotika kapsler? Fik du anbefalet et specielt produkt?»

«Du har ikke brug for en recept, du kan bare bestille det på nettet. Min tandlæge anbefalede et norsk probiotika-tilskud fra Nutrinor, som hedder Prodiga, fordi det vidst nok skulle virke hurtigt og er en af de bedste på markedet.»

Jeg var mildt sagt skeptisk, men hvad havde jeg at miste? Så jeg besluttede mig for at følge rådet fra min veninde og prøve Prodiga.

Og jeg må sige, at jeg blev overrasket over resultaterne...

Det var nemt at bestille. Eftersom jeg havde hørt, at det var vigtigt at tage probiotika som en kur over længere tid for at få en effekt, bestilte jeg et abonnement med levering hver 3. måned. Der var ingen bindingstid, så jeg kunne jo bare opsige det, når jeg ville. Pakken kom nogle dage senere, og jeg tog en kapsel med det samme, lige inden jeg tog på arbejde om morgenen.

Jeg følte mig langt fra sikker på, at jeg kunne have en samtale med mine kollegaer uden at have taget en pastil eller tyggegummi i munden. Men jeg lagde mærke til, at folk virkede lidt mere afslappet omkring mig.

Måske det her probiotika tilskud faktisk kunne gøre noget ved min ånde?

Jeg gav det nogle dage og tog Prodiga hver morgen, inden jeg tog på arbejde. Og så en dag tog jeg chancen og droppede tyggegummi (og det gør jeg normalt ALDRIG) og snakkede med mine kollegaer som normalt ...

Og det virkede ikke som om, de bemærkede min ånde overhovedet! De virkede meget mere afslappede, når de snakkede med mig, end de normalt gjorde. Jeg kunne mærke, at noget havde forandret sig.

Samme aften spiste jeg middag med min mand som normalt. Efter vi havde spist færdigt, børstede jeg ikke tænderne, som jeg plejede, og spurgte min mand om han hurtigt kunne tjekke min ånde. Lidt pinligt var det jo både for ham og mig, men jeg var bare nødt til at vide, om ånden var blevet bedre, eller om det var noget, jeg havde bildt mig ind. Han snuste foran min mund, først lidt tøvende, inden han overraskende udbrød:

«Din ånde er helt fin, skat».

Jeg blev så glad, kunne ikke tro det. Det her var min helt naturlige ånde – helt fri for camouflerende pastiller og tyggegummi – og det lugtede faktisk ikke dårligt! Jeg var så lettet og kunne mærke, at selvfølelsen allerede var meget bedre.

Jeg fortsatte med at tage Prodiga, og nu er den dårlige ånde forsvundet helt. Jeg har ikke længere behov for hverken pastiller eller tyggegummi. Jeg har det godt, når jeg snakker med kollegaer, og jeg har heller ikke hørt nogen snakke om det mere.

Men det bedste ved det hele? Forholdet til min mand har fået en ny gnist, og jeg føler, at vi er tættere på hinanden, end vi har været i flere år.

Og alt, jeg behøvede gøre, var at begynde på probiotika. Og i løbet af nogle dage var den dårlige ånde væk. Jeg kunne gå rundt på kontoret og føle mig sikker på, at jeg havde en frisk ånde.

Jeg er ikke kun sluppet af med den dårlige ånde, men jeg har det bedre, har mere energi og bliver ikke så let syg. Prodiga indeholder nemlig både gode bakterier, enzymer og kalcium, som gør, at både fordøjelsen og immunforsvaret fungerer bedre.

Jeg var skeptisk i starten, men nu er jeg glad for, at jeg prøvede Prodiga. Min selvfølelse og det sociale liv har virkelig fået et løft.

Jeg håber, at den her artikel også kan hjælpe andre, som også døjer med dårlig ånde, og få selvtilliden tilbage til at snakke med venner, familie og kollegaer uden at skulle bekymre sig om, hvordan deres ånde lugter.

Jeg kan i hvert fald forsikre dig om, at det føles fantastisk at vide, at du har en frisk ånde uanset, hvor du er.

Alt godt til dig,

Hanne.

Klik her for at tjekke om Prodiga er tilgængelig: